본문 바로가기

청주시민의
건강과 행복한 내일을 꿈꿉니다.

공지사항

청주시민의 건강지킴이! 청주시체육회가 함께합니다.

2012성인비만탈출교실프로그램안내 상세보기 - 작성자,제목,내용,파일,시작일,종료일 정보 제공
2012성인비만탈출교실프로그램안내
작성자 : 관리자
내용

 

2012성인비만탈출교실 회원모집

▣ 기 간 : 2012. 8. 27 ~ 11. 23

09:30~12:00(매주 월,화,목,금 주4회 2시간 운동)

▣ 대 상 : 상당구민 55세 이하 기수별 비만자 30명(선착순 모집)

- 체성분검사 체지방율 30% 이상이거나

허리둘레 32inch 이상

▣ 참 가 비 : 50,000원

▣ 프로그램 : 수영, 등산, 인라인스케이팅, 걷기, 근력운동

▣ 프로그램장소 : 종합운동장 내 생활체육웰빙장(북3문)

접 수 장 소 : 7월 9일부터 상당보건소

▣ 접수및문의처 : 청주시생활체육회(273-0078~9)

상당보건소(200-4089, 200-4063)

▣ 홈페이지 : http://www.cjsports.or.kr (청주시생활체육회)

󰏅 운동 프로그램

2기 8. 27. ~ 11. 23.(13주) 월, 화, 목, 금 (종합운동장내 웰빙장, 실내수영장)

운영시간

지 도 강 사

걷기

등산

등산

걷기

09:30~10:30

인라인 : 류연정선생님

등산,걷기: 안용운선생님

수 영 : 이준섭선생님

수영

인라인

인라인

수영

11:00~12:00

󰏅 프로그램 운영 일정

 

8월

27일

28일

30일

31일

9월

3일

4일

6일

7일

10일

11일

13일

14일

17일

18일

20일

21일

24일

25일

27일

28일

10월

 

2일

4일

5일

8일

9일

11일

12일

15일

16일

18일

19일

22일

23일

25일

26일

29일

30일

 

 

11월

 

 

1일

2일

5일

6일

8일

9일

12일

13일

15일

16일

19일

20일

22일

23일

- 준 비 물 : 실내운동화, 수영복, 수경, 수영모, 세면도구

파일
시작일
종료일